¿Cómo puedo saber que tengo una adicción a algo?
Explicación
La adicción es una condición compleja que implica una dependencia física o psicológica hacia una sustancia o comportamiento.
Algunas señales de que podrías tener una adicción incluyen:
Deseo incontrolable: Sensación constante de necesidad de consumir la sustancia o realizar el comportamiento.
Pérdida de control: Incapacidad para limitar el consumo o la actividad.
Abandono de responsabilidades: Desatender obligaciones laborales, escolares o familiares. Aislamiento social y pérdida de interés.
Problemas de salud: Efectos negativos en tu salud física o mental.
Tolerancia: Necesidad de aumentar la dosis para obtener el mismo efecto.
Abstinencia: Experimentar síntomas negativos al intentar reducir o dejar el consumo.
Si reconoces varios de estos signos en tu comportamiento, es recomendable buscar ayuda profesional.